UV ଷ୍ଟେରିଲାଇଜରକୁ ଯାଆନ୍ତୁ |

ଜଳ ହେଉଛି ମାନବ ଶରୀରର ତରଳ ପଦାର୍ଥର ମୁଖ୍ୟ ଉତ୍ସ, ବିଭିନ୍ନ ମ basic ଳିକ ଏବଂ ପ୍ରମୁଖ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡ଼ିକର ସାଧାରଣ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରାକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରେ | ବାସ୍ତବରେ, କେବଳ ମହିଳାଙ୍କ ଶରୀରରେ ଜଳର ମାତ୍ରା ଅଧିକ ନୁହେଁ, ପୁରୁଷମାନେ ମଧ୍ୟ | ମାନବ ଶରୀରରେ ଜଳର ଅନୁପାତ ପ୍ରାୟ 70%, ମସ୍ତିଷ୍କ ଟିସୁରେ ଜଳର ଅନୁପାତ ମଧ୍ୟ 80%, ଏବଂ ରକ୍ତରେ ଥିବା ଜଳ 90% ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ହାଡରେ ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ |
ସାଧାରଣତ ,, ପୂର୍ଣ୍ଣଚନ୍ଦ୍ରରେ ଜନ୍ମ ହୋଇଥିବା ଶିଶୁ ପ୍ରାୟ 75% ଜଳ, ବୟସ୍କ ହେବା ପରେ ପ୍ରାୟ 65% ଏବଂ 30 ବର୍ଷ ପରେ ପ୍ରାୟ 50%, କମ୍ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ରହିଥାଏ | ଏହା ଦେଖାଯାଇପାରେ ଯେ ବୟସ ବ with ିବା ସହିତ ଆମ ଶରୀରରେ ଜଳ ଅନୁପାତ ବର୍ଷକୁ ବର୍ଷ ହ୍ରାସ ପାଉଛି। ଆର୍ଦ୍ରତା ଯେତେ ଅଧିକ, ଚର୍ମ ଭଲ, ଏବଂ ଅବଶ୍ୟ ଏହା ଛୋଟ ଦେଖାଯାଏ! ତେବେ, ଆମେ ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଉଛୁ ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ବିଳମ୍ବ କରିପାରିବା କି?
ଆମେ ପ୍ରତିଦିନ ପାଣି ପିଇ ପାରିବୁ ନାହିଁ, ଆମେ ଅଧିକ ପାଣି ପିଇ ପାରିବୁ ନାହିଁ, ଆମେ ଜାଣିବା ଆବଶ୍ୟକ ଯେ ଯଦି ଆମେ ଅଧିକ ପିଇଥାଉ ତେବେ ପାଣି ବିଷାକ୍ତ ହୋଇପାରେ! ଶରୀରରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ପ୍ରବେଶ କରୁଥିବାରୁ ଏହା ମୁଖ୍ୟତ the କିଡନୀ ଦ୍ୱାରା ନିର୍ଗତ ହୋଇଥାଏ | ଅଧିକ ଧାଡି ଏବଂ ଅଧିକ ପିଇବା, କିଡନୀ ଉପରେ ଭାର ବ, ାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ଅଙ୍ଗରେ ବାଧା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ, ଏବଂ ଗୁରୁତର ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ! ଜଣେ ବୟସ୍କ ବ୍ୟକ୍ତି ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 1200 ମିଲି ପାଣି ପିଇପାରିବେ | କାରଣ ମାନବ ଶରୀର ପ୍ରତିଦିନ ପ୍ରାୟ 1500 ମିଲି ପରିସ୍ରା କରେ, ଚର୍ମ 500 ମିଲି ବାଷ୍ପୀଭୂତ ହୁଏ, ଫୁସଫୁସ 350 ମିଲି ନିଶ୍ୱାସ ନିଏ ଏବଂ ମଳ 150 ମିଲି ନିର୍ଗତ ହୁଏ | ସମୁଦାୟ ଶରୀର ଦିନକୁ ପ୍ରାୟ 2500 ମିଲି ନିଷ୍କାସିତ ହୁଏ, ତେଣୁ ସାଧାରଣ ଲୋକମାନେ ପ୍ରତିଦିନ 1200 ମିଲି ପାଣି ଭରିବା ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |